{"id":2,"date":"2023-12-04T15:17:56","date_gmt":"2023-12-04T18:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/?page_id=2"},"modified":"2024-03-17T12:05:35","modified_gmt":"2024-03-17T15:05:35","slug":"pagina-exemplo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/","title":{"rendered":"P\u00e1gina de exemplo"},"content":{"rendered":"

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Prof Henrique Andrade,<\/span>
Personal Trainer<\/span><\/h1>\n

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Mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade e Especialista em Prescri\u00e7\u00e3o de Exerc\u00edcio F\u00edsico\u00a0para Grupos Especiais<\/span><\/h2>\n

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Ajudo pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas a melhorar o seu tratamento atrav\u00e9s do exerc\u00edcio f\u00edsico com seguran\u00e7a<\/span><\/h2>\n

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Aulas Presenciais em S\u00e3o Paulo e online<\/span><\/h5>\n

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[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/api.whatsapp.com\/send?phone=5512997943393&text=Ol\u00e1!%20vim%20do%20site%20e%20tenho%20interesse%20em…” button_text=”Agende pelo Whatsapp” button_alignment=”left” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” background_layout=”dark” custom_margin=”||3em|5%|false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”sobre” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” max_width=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” custom_margin=”auto||auto||false|false” custom_padding=”||||false|false”]<\/p>\n

O foco em sa\u00fade foi um fator preponderante para as escolhas na minha vida. Desde mudar o meu estilo de vida na inf\u00e2ncia para emagrecer at\u00e9 o momento da escolha do curso e faculdade que iria cursar. Deste ponto em diante, o aprofundamento na \u00e1rea da \u201csa\u00fade\u201d direcionou a minha trajet\u00f3ria profissional e os desafios a serem enfrentados, num segmento relativamente novo e quase inexplorado relacionado a \u00e1rea de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. Eis um breve resumo sobre a minha carreira:<\/p>\n

\u2022 Bacharel em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica – Modalidade Sa\u00fade na UNIFESP;
\u2022 Mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade na UNIFESP;
\u2022 Especialista em Prescri\u00e7\u00e3o de Exerc\u00edcio F\u00edsico para Grupos Especiais;
\u2022 Experi\u00eancia em prescri\u00e7\u00e3o de Exerc\u00edcio F\u00edsico para pacientes com C\u00e2ncer na USP; e para Hipertensos e Diab\u00e9ticos na UNIFESP;
\u2022 Primeiro autor em uma publica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica em um peri\u00f3dico internacional sobre exerc\u00edcio f\u00edsico e hipertens\u00e3o arterial;
\u2022 Cursos de forma\u00e7\u00e3o profissional em m\u00e9todo Pilates e Treinamento Funcional.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/IMG_6049.jpg” title_text=”IMG_6049″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” module_alignment=”center”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”doencas” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” background_color=”#d6d6d6″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” max_width=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/painel-dcnt.png” title_text=”painel-dcnt” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em”]<\/p>\n

As Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas N\u00e3o Transmiss\u00edveis (DCNT) s\u00e3o um grupo de condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade que se desenvolvem ao longo da vida e n\u00e3o s\u00e3o transmitidas entre pessoas. Elas s\u00e3o multifatoriais e est\u00e3o associadas a diversos fatores de risco, como: uso de cigarro, consumo de \u00e1lcool excessivo, alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o saud\u00e1vel e falta de atividade f\u00edsica.<\/p>\n

Doen\u00e7as Cardiovasculares:
\u2013 Hipertens\u00e3o Arterial Sist\u00eamica:
\u2013 Infarto Agudo do Mioc\u00e1rdio;
\u2013 Insufici\u00eancia Card\u00edaca;<\/p>\n

Doen\u00e7as Metab\u00f3licas:
\u2013 Diabetes Mellitus:
\u2013 Obesidade:
\u2013 S\u00edndrome Metab\u00f3lica;<\/p>\n

C\u00e2ncer.<\/p>\n

As DCNT s\u00e3o respons\u00e1veis por um grande n\u00famero de interna\u00e7\u00f5es hospitalares e mortes prematuras, al\u00e9m disso, os sobreviventes podem ter decl\u00ednio de funcionalidade (f\u00edsica e mental). Portanto, a preven\u00e7\u00e3o, promo\u00e7\u00e3o e reabilita\u00e7\u00e3o passam pela ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcio f\u00edsico regular.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”exercicios” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” max_width=”100%”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.6em” custom_margin=”auto||auto||false|false” custom_padding=”||||false|false” inline_fonts=”Lilita One”]<\/p>\n

O exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 composto por atividades planejadas e estruturadas, n\u00e3o farmacol\u00f3gicas, com o objetivo de melhorar ou manter os componentes f\u00edsicos, al\u00e9m disso, podem influenciar de modo positivo nos fatores psicossociais e contribuir para uma vida mais saud\u00e1vel e funcional.<\/p>\n

Os protocolos utilizados para avalia\u00e7\u00e3o global de sa\u00fade (f\u00edsico e mental) e prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico dos meus alunos\/clientes\/pacientes s\u00e3o embasados em evid\u00eancias cient\u00edficas, respeitam os princ\u00edpios da individualidade biol\u00f3gica e seguem as orienta\u00e7\u00f5es das principais organiza\u00e7\u00f5es mundiais relacionadas \u00e0 medicina esportiva e ci\u00eancia do exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n

\u201cA sa\u00fade e o sedentarismo s\u00e3o incompat\u00edveis.\u201d<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2024\/03\/IMG_6084.jpg” title_text=”IMG_6084″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” module_alignment=”center”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”#contato” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” background_color=”#d6d6d6″][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ module_id=”contato” _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” width=”90%” max_width=”90%”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][et_pb_text _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default” header_font=”Lilita One||||||||” inline_fonts=”Nunito”]<\/p>\n

Contato e Parcerias<\/h1>\n

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Whatsapp: (12) 997943393<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Email: henriqueandrade.prof@gmail.com<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Instagram: Henrique Personal Trainer (@prof.henriqueandrade<\/strong>)<\/a><\/span><\/p>\n

Linkedin: Henrique Andrade<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Seja um parceiro, entre em contato!<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.6.4″ _module_preset=”default”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Esta \u00e9 uma p\u00e1gina de exemplo. \u00c9 diferente de um post no blog porque ela permanecer\u00e1 em um lugar e aparecer\u00e1 na navega\u00e7\u00e3o do seu site na maioria dos temas. Muitas pessoas come\u00e7am com uma p\u00e1gina que as apresenta a poss\u00edveis visitantes do site. Ela pode dizer algo assim:<\/p>\n\n\n\n

Ol\u00e1! Eu sou um mensageiro de bicicleta durante o dia, ator aspirante \u00e0 noite, e este \u00e9 o meu site. Eu moro em S\u00e3o Paulo, tenho um grande cachorro chamado Rex e gosto de tomar caipirinha (e banhos de chuva).<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

...ou alguma coisa assim:<\/p>\n\n\n\n

A Companhia de Miniaturas XYZ foi fundada em 1971, e desde ent\u00e3o tem fornecido miniaturas de qualidade ao p\u00fablico. Localizada na cidade de Itu, a XYZ emprega mais de 2.000 pessoas e faz coisas grandiosas para a comunidade da cidade.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Como um novo usu\u00e1rio do WordPress, voc\u00ea deveria ir ao painel<\/a> para excluir essa p\u00e1gina e criar novas p\u00e1ginas para o seu conte\u00fado. Divirta-se!<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":73,"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacos.info\/wp\/profhenriqueandrade\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}